Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82 dzień..

27 lipca 2011

Menu:

I. jajecznica i 4 kanapki grachamka z masłem +1 pomidor

II.paluszki , 2 grachamki z pomidorem + papryka

III.potrawka + chlebek

IV.2 szklanki cogiel mogiel z malin

Ruch: skakanka 20 min ..jestem leniem nic wiecej mi sie nie chcenajgorsze jest to ze smiac mi sie z tego chce

Jutro wazenie... mam nadzieje ze bede sie miala czym pochwalic...nie mowcie ze duzo chlebaa bo ciul z chlebem...jem wszystko!!!!

dukanka1985
27 lipca 2011, 21:42

za dużo chleba :D:D:D:D nie no żartuję, pewnie, ze wszysko wskazane w małych ilościach :) Najlepiej jeszcze wybierać jakiś pełnoziarnisty to wogóle lux :)
paulinabe
27 lipca 2011, 21:21

też jem chlebek :) ( ciemny ) też uważam, że trzeba jeść wszystko, ale z umiarem. Życzę spadku jutro ;*

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:82 dzień..