No niestety juz mi sie w łebie krecilo na poczatku i musalam cos zjesc.. nie dla mnie dieta jabłkowa....
I.3 Jabłka
II.2 kromki orkiszowe z sezamem i slonecznikiem z serem bialym maslem i pomidorem
III. 2 kawalki placka jabłkowego
IV. 4 ziemniaki z zasmazka+ szlanka kwasnego mleka
V.troche orzeszków, cogiel mogiel + kromka orkiszowa z serem bialym ze smietana i mieta...
ruch; pol godziny skakanki , brzuszki
co myslicie o moim menu???
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Eli1111
20 lipca 2011, 19:48Jednak jabłkami nie da się pojeść :P
dukanka1985
20 lipca 2011, 12:58no ja tez bym nie dąła rady :)
onasama
19 lipca 2011, 20:19ja kiedyś próbowałam i tak samo jak ty od razu zrezygnowałam :D
polishpsycho32
19 lipca 2011, 18:56jakbym zaczela dzien od jablek chyba nie mialabym energii......
cup.cake
19 lipca 2011, 17:26Bardzo ładne menu, zdrowe, smaczne i ze słodkim akcentem. Podoba mi się, ale mogłabyś zjeść jeden kawałeczek placka kochana. Trzymaj się :) :*