Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
napady głoduuu!!!!!!

jestem w takim samym stanie co Ty, dlatego się wykąpałam i idę lulu :) ciężko zasnąć kiedy jesteś głodna, mi pomaga wyobraźnia o szczupłej sylwetce ;) dasz radę !!!

zajmij się czymś, obejrzyj może film , zrób coś co przykuje twoją uwagę tak byś zapomniała o jedzeniu :) posłuchaj muzyki np mnie to odpręża, poprawia nastrój i już tak nie myśle o żarciu ;)

Najlepiej w takim momencie iść spać. :)

polecam zielona herbatke ;)

duzoooo wodddddy:)

Ciepła herbatka :) Może też być marchewka :)

Tak, tak. Woda albo guma. :D Mnie zawsze pomaga! I nie myśl o jedzeniu, pomyśl, że to Ci się odwdzięczy ładną sylwetką. :D

zajmij czymś ręce szybko! ;) Albo pożuj gumę! :))

Woda woda woda:)