Więc dziewczynki ja dziś zaczęłam wszystko od nowa. Posłuchałam waszej rady i wzięłam się w garść. Mam nadzieje że wszystko będzie dobrze....
Dietka dziś utrzymana.
łączny bilans:
kcal: 1098 kcal
białko: 51,46g
węglowodany: 204,70g
tłuszcz: 4,85g
Czyli wychodzi na to że za dużo zjadłam węglowodanów.
Jutro postaram się żeby było lepiej.
A jak wam dziś poszło?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
diraya89
15 czerwca 2010, 09:10Oprócz diety, postaraj się też trochę ćwiczyć ! :) A rezultaty będą 100 % :)
Gusiaczek21
14 czerwca 2010, 19:35gratulacje;)