Zaczynamy od dzisiaj :) Pozytywnie nastawiona!
Waga osiągnęła już takie apogeum, którego nigdy wcześniej nie doświadczyłam! Jeśli nie wezmę się w garść teraz - to będzie już tylko coraz gorzej. A już za dobrze nie jest ;)
Śniadanie: Jajecznica z kaszą, szczypiorkiem i rzodkiewką
Drugie śniadanie: Serek wiejski z porem i jabłkiem
Obiad: Naleśniki z pieczarkami i papryką
Kolacja: Sałatka z pomidorów, cebuli, pieczonej papryki i chleb graham
spelnioneMarzenie
21 marca 2017, 09:57same pysznosci :)
tracy261
20 marca 2017, 19:54Zaskoczyło mnie Twoje menu. Nigdy nie wpadłabym na pomysł dodawać kaszy (to pęczak? w którym momencie ją dodajesz?) do jajówki i pora z jabłkiem do serka wiejskiego. Muszę to wypróbować :) Powodzenia na diecie :)
Felicity27
20 marca 2017, 20:01A różnie dają - kasze pęczak, gryczaną, kuskus, owsianą. Ja dzisiaj dałam taki mix "TREND LUNCH" z Melvitu - pęczak+bulgur+soczewica zielona. Zaczynam od ugotowania kaszy. Potem robię jajecznice i jak już są ścięte jajka wrzucam na patelnie kaszę i mieszam wszystko. Dziś też pierwszy raz jadłam takie połączenie z jajecznicą i jestem pozytywnie zaskoczona - smaczne, pożywne, syte i dużo energii na cały dzień, Wypróbuj! :)
Felicity27
20 marca 2017, 20:02U mnie to wyszło bardziej jabłko z serkiem wiejskim niż odwrotnie ;) 1 serek wiejski, 2 pory, 1,5 jabłka startego na tarce na grubych oczkach. Sugerowali przyprawić pieprzem i solą, ale ja sobie odpuściłam przyprawy :)
tracy261
21 marca 2017, 18:08Na pewno wypróbuję tą jajecznicę :) Dzięki!