Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień piąty.

Kolejny dzień za mną. Kolejny dzień z mega bolącą głowąjak zaczęła wczoraj wieczorem, tak ból ciągnie się do tej chwili

Dzisiejsze menu:

Śniadanie: 1 duża starta marchewka z sokiem z cytryny
Obiad: 1 duża (300 g) chuda gotowana ryba (pstrąg, dorsz lub sola) z sokiem z cytryny. Rybę można także usmażyć bez tłuszczu.
Kolacja: 1 duży befsztyk wołowy (200 g), 5 liści sałaty, pół paczki (6-8 główek) gotowanych brokułów

Och jaka głodna byłam od rana

Nie mogę już patrzeć na sałatę i befsztyk Z trudem dzisiaj to przełknęłam.

Marzę o kawie z mlekiem.Nadal. Ale zaskoczył mnie fakt, że nie ciągnie mnie do słodkiego.