Dziś planuję sobie dzień jutrzejszy. Mój jadłspis na jutro to:
Śniadanko: jajko na twardo, kawa gorzka czarna
Przekąska: szklanka soku pomidorowego
Obiad: Szpinak, jajko na twardo, pomidor
Przekąska szklanka soku pomidorowego
Kolacja: serek wiejski
Nie zamierzam się głodzić, dotychczas jednak zamiast posiłków normalnych zjadałam coś słodkiego! Myślę, że starczy mi powera!
Dodatkowo herbatka zielona i dużo wody :-)
Zapomniałam dopisać że walkę zaczynam z 20 kg nadwagi!
Pozdrawiam wszystkich i wspieram również tych którzy zaczynają bądź już walczą. A podziwiam tych, którzy już osiągneli swój wymarzony cel!
Buziaki
takajedna1997
1 września 2013, 15:48dasz radę! :)
Kasia2701
1 września 2013, 15:27POWODZENIA:)
Invisible2
1 września 2013, 15:12Trzymam kciuki!