Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota 3/31

Menu:
kawa
śniadanie: 1 kromka chleba posmarowana dżemem wiśniowym+ mały jogurt naturalny z łyżeczką kakao+herbata
II śniadanie: jabłko z cynamonem
obiad: 8 pierogów ruskich z ketchupem+herbata z cytryną
podwieczorek: serek waniliowy+płatki owsiane +1 jabłko
kolacja: 1 kromka +szynka+ogórek konserwowy+herbata

  • Nina29.tarnow

    Nina29.tarnow

    4 marca 2012, 10:58

    jeszcze nigdy nie jadlam pierogów ruskich z ketchupem:) dobre sa??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.