dzisiaj jest bardzo fajny dzień jak dla mnie
z dietą ok, z pogodą też i ogólnie fajnie
teraz sobie odpoczywam i piję kawka to już 3, ale za to cukier zastąpiłam słodzikiem więc nie mam wyrzutów jak kiedyś niestety!!!!!!!!!!
poza tym u mnie nic ciekawego, cały dzień spędziłam w domku
moje menu;
śniadanie bułka grahamka, 2 plastry chudej wędliny, 1 plaster sera żółtego, pomidor, herbata czarna
II śniadanie: jabłko, jogurt gratka mały
obiad podudzie z kurczaka, sałatka z pomidorów z ziołami prow. i małą łyżeczką śmietany
a wieczorem same jogurty, gdyż bardzo lubię
Teraz idę na spacer, później poczytam co u was i muszę pooglądać M jak Miłość
Pozdrawiam i trzymajcie się ciepło.
