najważniejszym założeniem mojej diety jest przede wszystkim utrzymanie wagi i nie przytycie jak zrobi się chłodniej. Dzisiaj postanowiłam zostać w domku i nigdzie nie wychodzić, żeby mnie nie kusiło, bo z moim M. różnie bywa. On twierdzi, że już starczy odchudzania i zmusza mnie do jedzenia!!!!!!!!!
Moje menu na dziś:
śniadanie: 1 kromka chleba chrupkiego z sałatką z pomidora i ogórka oraz zielona herbata
obiad: gotowany filet z kurczaka oraz kalafior z wody
kolacja: kisiel
