Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie po przerwie

No i zaczął się nowy miesiąc, a wraz z nim nowe postanowienia. W tym czasie mam nadzieję dokończy to co sobie zamierzyłam i ustabilizować swoja wagę. Ale to nie są jedyne dobre rzeczy które miały miejsce w ostatnich dniach.
Byłam parę dni w Krakowie z moim ukochanym w odwiedzinach u jego siostry. Było fajnie, długie spacery, rozmyślania o przyszłości i dalszym życiu ........... Mam nadzieję, że niedługo wydarzy się to o czym zawsze marzyłam.
 Po powrocie do domu okazało się, ze w niedługim czasie mogę otrzymać ciekawa propozycje pracy- tez super. jak wiecie w przyszłym roku kończę studia i fajnie jest nie martwic się już chociaż o pracę.
Jeśli chodzi o dietę to trzymam się swoich postanowień: czyli śniadanie, obiad i brak kolacji a do tego czerwona, zielona herbata i woda.
Ostatnio tez dużo spaceruje,to w zastępstwie ćwiczeń bo jakość nie lubię a słyszałam, że trzeba długo i intensywnie to robić żeby były efekty
Moje menu:
śniadanie: Płatki fitella i szklanka mleka
kawa
dwa jabłka z cynamonem
obiad: warzywa na patelnie
kisiel

Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!