Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:]

ooooo czyzby to 8 z przodu:D:D:D:D
pewnie to woda ale i tak :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
szkoda ze u doktorki waze sie w ubraniu bo u niej bedzie nadal 9:/
wrrrr!!!!
a jeszcze rano kawke wypije tylko mala anie jak zawsze pol litra:/
w sobote moj poszedl na paintballa i zostawil mnie w nasz jedyny wolny dzien ogolnie nie mialabym z tym problemu gdyby nie to ze dzwonie a tam jakies dziewczece piski ale mnie strzelilo!
przez miesiac schudlam 3 kilo a nie trzymalam sie jakos diety srednio poprostu 2 dni w tyg pilm tylko kawe i wode ... caly czas mam zal do siebie ze nie przestrzegam diety od doktorki i nie chudne wiecej ale ost jak przestrzegalam to po 2 dniach przytylam 2 kg bo nie moge jesc kapuchy a tam byla 2 dni z rzedu....
do tego mam straszna niechec do miesa:/ a mam bialkowy typ metabolizmu wiec musze jakies bialko wcinac tzn jem suplement taki niby dostarcza bialka albo moze zaczne koktajle bialkowe pic... chociaz jeden dziennie