Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien pierwszy

Oj, miałam ten sam problem, dwa dni temu... Nie wiem czy oszukuję samą siebie, ale mam wrażenie, że z każdą filiżanką jest coraz lepiej...

Najtrudniejszy pierwszy krok... Ale im dłużej wytrzymasz, tym będzie łatwiej , ciało naprawdę szybko przyzwyczaja się do nowych nawyków...Powodzenia Expresjo!

znam ten ból. Ale dasz radę. Najgorzej zacząć. Później zleci. Pomyśl że nie jesteś sama. Ja pije od jakiegoś czasu tylko herbatę bo nie muszę słodzić. Wierzę w ciebie i ty uwierz

Wyczytałam gdzieś na temat "nałogów", że jeśli przez 21 dni odetniemy się od nich, to po tych 21 dniach już nie mamy potrzeby do nich wracać ;) Życzę Ci wytrwałości, a wszystko będzie ok :) Widzę, że też masz problem z tarczycą. Więc niech Cię nie zniechęci, jeśli kg będą wolno spadać. Ja przez ponad miesiąc zrzuciłam tylko 3 kg (a może aż...)