Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bolące kolana - buty - bieganie

Zapuściłam się szczerze mówiąc jeśli chodzi o cwiczenia i strasznie sie z tym czuje :// 

Ostatnio mialam zamieszanie z powodu wyjazdu i nie cwicze juz od 11 dni. 

Czuje jakbym przytyla a waga wrocila do początkowej wersji 76 ;// 

Jestem zla na siebie ale jakos nie moge sie zmobilizowac.

Znudziły mnie już te ćwiczenia.. 

Od mojej kolezanki padł pomysl odnosnie biegania . Wiem, że nie moge, ale chciałabym bardzo bardzo zacząć biegać. 

Mam problemy z kolanami, niby nie bolą teraz jak nie ćwiczę, ale jak zaczne biegać to na pewno będą. 

Odnośnie tego mam pytanie  : 

Jakie jest najlepsze obuwie do biegania dla osob, ktore maja problemy z kolanami ? 

Wiem, że powinny być miękkie , ale chodzi mi o tym i firme .

Wybijanie mi z glowy argumentami, że nie mogę , bo tylko pogorsze sprawe nic nie da . ;) 

Czekam na odpowiedz :)