Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny tydzien diety i cwiczen a tu ani 1 cm
mniej:((

Ja mierzę się co miesiąc... Ostatnio nawet po miesiącu nie miałam żadnej różnicy :(( To bardzo demotywujace, ale nie poddajemy się, w końcu muszą cm odpuścić :)

miałam tak samo, po tyg żadnej różnicy, teraz mierze się co 3 tyg :)) wytrwałości kochana ! :*

Mam to samo, wiec chyba ważenie i mierzenie co 2 tydzień ;)

oj mi tez kg i cm tak szybko nie spadaja :(

Kochana, nie mierz sie po tygodniu, to za malo.. i wytrzymaj! bo pieknie dietkujesz i cwiczysz, wiec na pewno efekty beda. przeciez nie zrezygnujesz ze zdrowych nawykow wiec badz cierpliwa;*

a ja myślałam że karkówka ma więcej kalorii :D ja to kurczaka uwielbiam ;P pysznie tu u Ciebie ;P

ja po swoim I tygodniu też myślałam że nic mi nie zleci tym bardziej że waga wzrosła a przecież ćwiczyłam i dieta też była. ale się okazało że cm zleciały :) i u Ciebie pewnie też tak będzie. może mniej jak w zeszłym tyg ale to zawsze coś do przodu. 3mam kciuki żeby choć minimalnie spadło :)

a co do moich wymiarów czy wagi to też się obawiam po II tygodniu jak to wyjdzie. spadków raczej się nie spodziewam bo nie czuję po sobie żeby gdzieś było mniej :( ale poddawać się nie będę. gdzieś czytałam, że w kolejnych tygodniach ciało przestawia się na inny tryb i musi trochę czasu to potrwać, dlatego nic się nie dzieje ale nie należy rezygnować ze zdrowej diety i ćwiczeń. w III tygodniu znowu powinny być spadki :)

w ewie wkurza mnie dokładnie to samo! ja pod koniec treningu ledwo łapię oddech, leje się ze mnie, pot mi do oczu wpływa a ona w nieskazitelnym jak na początku makijażu... zero kropli potu na ciele, ani nie sapnie... może ona coś bierze :P (żart) pewnie kręcą seriami te filmiki ale wkurzają mnie tym mega!