Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien trezci + fotomenu :)

Hej!
U mnie bez zmian nie mam kompulsow i trzymam sie scisle tego co mam na zdjeciach, naprawde nie podjadam, weszlam dzis z rana na wage bylo 57,4kg czyli szalu nie ma...

MENU
SNIADANIE: KANAPKA Z GRAHAMKA, SZYNKA, TZATZIKIEM, WARZYWAMI



LUNCH: ZUPA.KANAPKI Z GRAHAMKA MALA SZYNKA TZATZIKIEM I OGORKIEM



OBIAD: ZRAZ Z GRZYBKIEM W SRODKU, SALATKA, SLIWKA KTOREJ NIE MA NA ZDJECIU



I TAK MI SIE KONCZY DZIEN, ZA CHWILE NA WSPOLNEJ I BEDE JUZ W LOZKU W KONCU PRZED 5 POBUDKA:)

ALE WIECIE CO? JESTEM SZCZESLIWA OSTATNIO, USMIECHAM SIE SAMA DO SIEBIE MAM CEL A NAWET KILKA I TO MNIE CHYBA TAK CIESZY :) DZIEKUJE WAM ZA WSZYTSKIE KOMENTARZE, JESTESCIE CUDOWNE!!!!
  • Bobolina

    Bobolina

    20 września 2012, 15:07

    Bardzo dobrze ze sie usmiechasz bo jestes ladna, madra i...pysznie gotujesz!:) hehe tak, jak patrze na te Twoje dania to az chce sie jesc!:) co do wagi to sie nie przejmuj, organizm na razie sie przyzwyczaja do zdrowego jedzonka, waga jeszcze szybko spadnie:):***

  • mikolino

    mikolino

    20 września 2012, 10:52

    Mniam, ta kanapka śniadaniowa do mnie przemawia ;-))

  • Yandelka

    Yandelka

    19 września 2012, 22:24

    Mam dwa pytania. Moglabys powiedziec o ktorej mniej wiecej jadasz te posilki? 2. Masz jakis sprawdzony przepis na sos kurkowy?

  • Lioness.From.North

    Lioness.From.North

    19 września 2012, 21:23

    tak, ale na łyżeczce oliwy na całą patelnię, później podlewałam wodą, nie są w bułce, tylko w otrębach:) Fajna buła :)

  • violkalive

    violkalive

    19 września 2012, 20:45

    no i jaki entuzjazm widac;) super-trzymaj tak dalej i powodzenia.

  • karola0212

    karola0212

    19 września 2012, 20:28

    sałateczka do obiadu pyszniutka!!

  • Madeleine90

    Madeleine90

    19 września 2012, 20:25

    ja ostatnio ciągle mam ochotę coś słodkiego;p i tak mam słodkie śniadania, II śniadania i kolację;p wiem, że to lekka przesada:)- ale już lepsze to, niż jakbym miała się rzucić na górę zwykłych słodyczy:)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    19 września 2012, 20:21

    super, że humor Ci dopisuje:) ja tam też się ciągle uśmiecham, chociaż tyle w taki ponury dzień:) poza tym kobieta z uśmiechem na twarzy, jest piękniejsza:)))

  • orchidea24

    orchidea24

    19 września 2012, 20:02

    fotomenu - pycha ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.