na szybko :
przemaszerowane 4km, spalone 300kcl dieta ok, na wadze z rana po wc 57,3kg wrocila:))) oddalac sie oddalac od 58!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Delicious1991
1 września 2011, 21:31Ha. . . spacery są nie tylko przyjemne, ale i pożyteczne :D Ruszasz się, spalasz kalorie, waga spada .. Nic tak nie cieszy :) Powolutku się oddalasz od 58 i będziesz coraz dalej i w końcu osiągniesz 55, tak jak planujesz. Mało Ci zostało. Już dużo osiągnęłaś :)
Nualka
1 września 2011, 21:23W sensie,że 4km to spalone 300kcal? To dużo :) Aż chyba zaraz pójdę pospacerować :)