mój plan na dzisiaj
1bułka graham wedlina ogorek
2jablko badz sok marchewka
3obiad coś wymyśle moze kasza gryczana plus jajko i jogurt naturalny?
4kanapka pomidor cebulka mam nadzieje ze dam radę dziś troche poćwiczyć oczywiście też dołączyłam kremy wyszczuplające
