Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy cel - pić więcej wody!


Głównym celem na razie jest wyrobienie w sobie zdrowego nawyku picia wody. Ma mi pomóc w tym o wodzie z kranu zwątpiłam w jej jakość i na chwilę obecną kupuję tylko i wyłącznie wysokomineralizowaną wodę butelkowaną. Może z czasem  kupię sobie dzbanek filtracyjny lub założę filtr pod zlew żeby mieć stały dostęp do czystej wody. Na razie jest jak jest ;)

  • Devon3413

    Devon3413

    9 kwietnia 2014, 20:22

    Ja też muszę wiecej pić bo jak na razie wychodzi mi 500 ml na dobę, nie więcej :( powodzenia w dotarciu do celu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.