jest super :)
postanowiłam wziąć się za treningi z Ewą Chodakowską ! :)
odstawiłam cukry i tłuszcze, oczywiście te zbędne i tuczące, jem co 3 h - 5 razy dziennie i ćwiczę od dziś !
SKALPEL - 5/6 razy w tygodniu
KILLER - 3 razy w tygodniu
do tego jak tylko stopnieje śnieg to rower !
może ktoś z was ćwiczył z Ewą? jakie efekty ?
mam jedynie 4,5 miesiąca na osiągnięcie celu.. :( niby dużo, niby mało.
jak myślicie, ile z takim stylem dam radę schudnąć przez ten czas? :)
buziaaaki :*
HappyFitt
2 kwietnia 2013, 13:55Hej, bede 3mala kciuki :) Tez postanowilam cwiczyc z Ewka, ale nie tak duzo jak Ty, pozdrawiam!