Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ósmy dzień (60)


Waga: 66,2 kg

  • Śniadanie: Czosnkowe grzanki z marchewką
  • Drugie śniadanie: Koktail gruszkowo bananowy
  • Obiad: -
  • Kolacja: Czosnkowe grzanki z mozzarellą z pomidorem

Aktywność fizyczna: joga (2h)

Woda: 1 litr

Inne napoje: ok 1 L

Sukces:  3 posiłki zgodnie z zalecaniami diety

Porażka:  brak jednego posiłku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.