Waga: 65,9 kg
- Śniadanie: Bakaliowy deser z pomarańczą
- Drugie śniadanie: dwie pomarańcze z migdałami
- Obiad: Kalafior z kurczakiem i kaszą
- Kolacja: Kanapki z tuńczykiem i pomidorem
Aktywność fizyczna: brak
Woda: 1,5 litr
Inne napoje: ok 1,5 L
Sukces: 4 posiłki zgodnie z zalecaniami diety
Porażka: -
