Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzydziesty czwarty dzień


Waga: 65,9 kg

  • Śniadanie I : jajko sadzone z chlebem staropolski
  • Lunch : sałatka z pieczonym łososiem i grillowanymi warzywami i świeżo wyciskany sok w knajpie
  • Kolacja: talerz zupy ogórkowej z ziemniakami

      

Liczba kalorii we wszystkich posiłkach (Fitatu) : ok. 900 kcal 

Aktywność fizyczna: udział w demonstracji REFUGEES WELCOME

Woda: brak . Ale kilka herbat, kawa, sok

Sukces: -

Porażka: nie piję wody. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.