Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem załamana


Od mojego ostatniego wpisu znowu przybył mi 1 kg. Dietę trzymam na poziomie 1000 - 1400 kcal. Trzy razy w tygodniu biegam około 1 godziny. I tak sobie myślę, że to chyba hormony. Od 10 dni przyjmuję jakieś nowe tabletki, bo całkowicie straciłam miesiączkę. Nie wiem, co mam robić bo muszę brać hormony. Bez nich fatalnie się czuję.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.