Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Już jest lepiej. Nie czuję już takiego głodu, a to co jem smakuje mi. Zdecydowałam się na dietę 1000 kcal, bo kiedyś  schudłam na niej 12 kg. Znalazłam w internecie trochę przepisów niskokalorycznych i teraz eksperymentuję. Mam nadzieję, że z wagi trochę spadło i nie mogę doczekać się poniedziałku kiedy się zważę. Na ćwiczenia na razie nie mam najmniejszej ochoty, bo od 9 dni borykam się z zapaleniem uszu. Po potwornym bólu w wigilię, myślałam, że już mi przechodzi a tu w nocy znowu mnie zaatakowało. Nie życzę nikomu takiego bólu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.