Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
praca trwa


Na ŚNIADANIE króluje owsianka z rodzynkami albo żurawinom albo jabłkiem, z orzechami i tak od poniedziałku do piątku .W weekend jest coś innego jajecznica z cebulką albo z pomidorem, czasem kiełbasa na gorąco…..

II ŚNIADANIE to coś na szybko smoothie ,albo warzywa owoce wyciskane w wolnoobrotowej

  • mama.mikiegoo

    mama.mikiegoo

    12 marca 2019, 08:57

    Ja to lubię płatki owsiane z morelami suszonymi, rodzynkami i żurawiną :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.