Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zła :(


Człowiek się tydzień zastawawia wreszcie się zapisuje na zajęcia NA  TRAMPOLINACH , jedzie 10 km poczym instruktorka nie przychodzi na zajęcia , bo coś jej wypadło. Wkurzyłam sie; (

. . . nic , została nam tylko siłownia wiec wskoczyłam na bieżnie pobiegać

Dobre zmiany , od dziś masło 82% zmieniłam na awocado 

Nawet ok

Być może, na  dłużej w mojej kuchni :)

ŚNIADANIE 

OBIAD 

Wiem Wiem, tą bułkę na szparagach mogłam sobie darować, ale ja tak lubię :( Dodałam do tego jeszcze pół nogi z kurczaka. Obiad nie był na 5+ , ale był dobry :)

BIEŻNIA ZAMIAST TRAMPOLIN

Podwieczorek 

No i kolacja :(

Rodziny wypad na pizzę, a potem spacer....

To nie był udany dzień :(

DOBRZE ŻE JUTRO DO PRACY :))

  • sempe

    sempe

    8 maja 2017, 10:48

    masło moja miłość hihih jeszcze nigdy nie jadłam avocado... brawo ze poszłaś na bieznie a nie "obrazona" wróciłas do domu. miłego tygodnia

    • ewa211980

      ewa211980

      8 maja 2017, 17:01

      też wcześniej nie jadłam i muszę powiedzieć , że można odstawić masło:))

  • Nattiaa

    Nattiaa

    8 maja 2017, 09:38

    nie myśl o tym co było wczoraj tylko to co przed Tobą, do dzieła!!!

  • Jana82

    Jana82

    8 maja 2017, 09:21

    Hm masło na avocado... dobry pomysł, powiedz mi tylko czy "doprawiałaś" czymś avocado? Pozdrawiam i wytrwałości życzę. A na instruktorkę też bym się wkurzyła :/

    • ewa211980

      ewa211980

      8 maja 2017, 16:59

      znalazłam na necie: ząbek czosnku, pieprz i sól HIMALAJSKA :)) do smaku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.