Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NO I MNIE DOPADŁO


CHORUPSKO, (szloch)(pot)

Czuję się fatalnie , kichanie, smarkanie i jeszcze to gardło - dawno mnie tak nie bolało. Jak tu dotrwać do końca tygodnia. Opuściłam się w piciu wody , ale to dlatego że moje gardło nie daje rady - momentami tracę głos i tylko coś ciepłego mnie ratuje.

MENU DZISIAJ

śniadanie

- jajecznica z 2 jajek z szynką

- kawa

II śniadanie 

- dwie gruszki i jedno jabłko

lunch

- serek wiejski + dwa pomidory

kolacja

- grahamka z masłem salami,serem i papryką


woda 1,5l  ,kilka herbatek z cytryną 

  • aenne

    aenne

    4 lutego 2017, 20:43

    Dopadła cię grypa pewnie zdrówka zyczę pozdrawiam

  • sempe

    sempe

    2 lutego 2017, 00:29

    2 gruszki i jabłko? To troszkę za dużo cukru i objętości. Zdrówka Ci życzę..pij herbatę z cytryna miodem i imbirem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.