Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 marzec- ZĘCZONA


Nie był to łatwy dzień....

I - owsianka na mleku + kawa

II - serek wiejski

III - płatki jaglane , otręby na mleku + gruszka

IV - ryż + kukurydza +tuńczyk + jajko 

herbata, woda....

....wiem kiepsko to wygląda, ale praca pochłonęła cały mój dzisiejszy  dzień;(:(

nawet zabrało pomysłu i chęci na porządny obiad

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.