ORBI, od dziś zaczynam ćwiczyć tylko powiedźcie mi są jakieś złote zasady które trzeba przestrzegać aby skutecznie ćwiczyć na ORBIM?
Jak na razie to nie jetem wstanie na nim wytrzymać 20 min KONDYCJA DO DUUUUU......
ORBI, od dziś zaczynam ćwiczyć tylko powiedźcie mi są jakieś złote zasady które trzeba przestrzegać aby skutecznie ćwiczyć na ORBIM?
Jak na razie to nie jetem wstanie na nim wytrzymać 20 min KONDYCJA DO DUUUUU......