Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...powiedzcie że też tak macie :(

człowiek się stara je owsiankę , jogurty , pije wodę litrami i co....?

kg na + , jak to możliwe ? To tylko zniechęca człowieka , pierwszy tydzień super , a teraz.... teraz czuję się ociężała, jest mi źle i jeszcze waga, zamiast spadać to odnotowuję wzrost Du... Du... Du.... 

ŚNIADANIE

owsianka  na mleku

kawa z mlekiem

II ŚNIADANIE

amarantus, płatki gryczane i owsiane z mlekiem i żurawiną

III ŚNIADANIE

banan

IV ŚNIADANIE

cztery wafle ryżowe z twarożkiem

OBIADOKOLACJA

RYŻ Z PIERSIĄ Z KURCZAKA I SZPINAKIEM

+ HERBATA 

+ WODA WODA WODA

.....przesadziłam?

To jest 1/4 tego co jadłam, jak tak to będzie wyglądać to kiesko to widzę