Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 LIPIEC

10 LIPIEC - kolejny piękny dzień WAGA 83,5kg

ŚNIADANIE kromka chleba z masłem i wędliną, pomidor z jogurtem naturalnym, pół twarożka ziarnistego

DRUGIE ŚNIADANIE kawałek brokuły, 2 plastry cekini zapiekanej z jajkiem i piersią z kurczaka

OBIAD karkówka z grilla, 3 ziemniaczki oraz sałata lodowa z pomidorem , ogórkiem i rzodkiewką