Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 lipiec

7 LIPIEC

ŚNIADANIE: 2 kromki z masłem, wędliną i pomidorkiem

woda , woda i jeszcze raz woda! Staram się przyzwyczaić do picia dużej ilości płynów zwłaszcza wody.Dzisiaj mam już za sobą 1,5l ( kawa, herbata , a reszta woda)

DRUGIE ŚNIADANIE jogurt z ziarnami

OBIAD nie wiem co będzie z dzisiejszym obiadem bo zaraz po pracy jadę na budowe, zastanawiam się co mogę jeszcze zjeść w pracy bo padne na słońcu jak coś jeszcze nie zjem...