Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening nie dam rady


Ćwiczyć trzeba tak wiem ale dziś nawet z bólu mam problem z siedzeniem. Dzisiejszy sen był koszmarem- każdy ruch, obrót = pobudką.

Już od około 4-5 lat zmagam się z dyskopatią.

Wychodzi dźwiganie weekendowe małej już prawie 10 kg dziecka- ale ona szybko rośnie już 9,5miesiąca.

Musze porozmawiać z trenerem może zamiast ćwiczeń dziś będzie masaż rozluźniający bo inaczej chyba nie wyrobie.

Zastanawiam się czy mysimba działa czy bardziej jest to efekt palcebo w moim przypadku.

Waga leci w dół narazie 1,5tygodnia - 1,5 kg ale w przeciwieństwie do większości osób wypowiadającym się o tym leku czuje napadu głodu. Przestałam podjadać to prawda ale bardziej na zasadzie szkoda mi wydanych 400 zł w aptece żeby teraz zjeść tą przekąskę

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.