Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
super niedziela

tak mogę powiedzieć SUPER 

Pobiłam dzisiaj swój rekord jeżeli chodzi o dystans, przebiegłam ponad 13 km, jestem mega szczęśliwa

, a to za sprawą mojej koleżanki, mam nadzieję, że będziemy kontynuować takie niedzielne rozbiegania, świetna sprawa.

Pobiegałyśmy rano, a potem cały dzień dla mnie,  trochę zabiegów fryzjersko -kosmetycznych, kawusia, lenistwo... tak lubię ...

Jeśli chodzi o dietę jakoś tak pół na pół, właśnie gotuje mi się obiadek na jutro i pojutrze (dietetyczny) staram się, codziennie rano zaczynam od szklanki ciepłej wody z sokiem z połówki cytryny, to chyba poprawiło mi metabolizm, ogólnie nie źle.

Przyszły tydzień trochę przeładowany, kosmetyczka, fizjoterapia, fitness i chyba nie pobiegam do piątku , niestety nie da się wszystkiego pogodzić.

Tymczasem życzę wszystkim miłego wieczoru i dobrego tygodnia 

(poniżej wstawiłam kilka fotek z dzisiejszego biegania, ale powywracały mi się i nie umiem  usunąć ,  trudno )