Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cudów jakichś ciąg dalszy ;)


już sama nie wiem co o tym myśleć, w ubiegłym tygodniu ponad trzy kilo mi przybyło, dzisiaj rano ważyłam się i było 1.6 kg mniej, czy to choroba, czy huśtawka hormonalna czy jeszcze coś innego ??? 

Ale... nie zamierzam się poddawać, dzisiaj znowu biegałam i nawet pogodziunia mi dopisała :) i dystans wydłużyłam nie jest źle ;)

km
5,15
min
51:37
kcal
467

ważne (choć trochę ubolewam :?), że moje spódniczki, które długo, długo wisiały w szafie, bo za ciasne, są za luźne (smiech), ubolewam, bo znowu muszę wymienić zawartość garderoby 

Weekend zapowiada się ładnie, będę biegać, jeszcze bardziej mnie zmotywowało jak przebiegłam 5 km,a jeszcze miesiąc nooo, ponad miesiąc, mówiłam (zgodnie z prawdą), że nigdy w życiu nie biegałam i że się do tego nie nadaję (niezgodnie z prawdą) :D

MIŁEGO WEEKENDU WSZYSTKIM ŻYCZĘ !!!

  • ewka58

    ewka58

    18 października 2014, 07:22

    Miłego weekendu Ewuś.....Gratuluję i podziwiam Cię bo ja nadal myślę, że bieganie jest nie dla mnie.....Biegam ale z ludzikiem 8 min.na początku gimnastyki....Ale myślę, że gdy będę miała więcej wolnego / marzę o tym/ to spróbuję....Ale teraz jestem po gimnastyce, rodzinka jeszcze śpi a ja delektuję się poranną kawką...Buziaki

    • evigem

      evigem

      18 października 2014, 09:00

      Ewuś, polecam Ci stronkę, ja właściwie zaczęłam wg planu treningowega z tej strony tyle, że zaczęłam od 4 czy 5-tego tygodnia i bardzo mi to odpowiada, poza tym bieganie działa na wszystkie partie ciała, ogólnie - samo zdrowie i przyjemność :) Pozdrawiam Cię i życzę super weekendu :) buziaki :*

  • Cocunia13

    Cocunia13

    18 października 2014, 07:14

    To ogolnie nie jest zle... jak spodniczki sa za luzne...... tylko sie cieszyc;) Pozdrowionka

    • evigem

      evigem

      18 października 2014, 09:02

      oczywiście, cieszę się, że jest mnie mniej, ale tak lubiłam te spódniczki, że trudno mi się z nimi rozstać, a nie lubię jak mam nie dopasowane ciuchy ;) no, cóż, popołudniu shpping, a to lubię :))) dużo słońca na ten weekend Ci życzę :)

    • Cocunia13

      Cocunia13

      18 października 2014, 09:57

      Mozna dac do zwerzenia;) I udanych zakupow zycze!;) Dziekuje;)Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.