Dieta pięknie się trzyma , gorzej z cwiczeniami ( powód , oczywiscie brak czasu bo za duzo pracy oraz okres , ból brzucha, brak chęci ), ale dziś mam wolne także będa Cwiczenia!
Nie przytyłam a raczej schudłam za 4 dni około 20dag , mało ale w moim przypadku sama dieta nie wystarcza żeby szybciej chudnąc. U mnie tylko dieta w parze z cwiczeniami daje rezultaty , ale to nic, lubie cwiczyc tylko ten brak czasu..
W styczniu pewnie pojade na pare dni do polski , oczywiscie to ma byc surpriseee dla rodziny i przyjaciół.
Dlatego jeszcze wieksza MOTYWACJA !
a jeśli wypali z Polska to bede przeszczesliwa! :) wszystko zalezy od pracy niestety !
Nie mam foto-menu, nie pamietam co jadlam w tym tygodniu ale trzymalam sie przepisowo swojej diety , no dobra zjadlam wczoraj wieczorem kinderka ale to wszystko :P
Sobota rano ważenie <boje sie > , oraz rocznica , takze jakis wypadzik sie szykuje , jesli bede na siłach to wieczorem opisze wszystkie swoje wrazenia z dnia - tutaj :) no i pewnie jakieś zdjęcia <3
Nastepny tydzień bedzie bardzo pracowity i pewnie smutny ale nie dam sie z dieta bedzie wszystko okej !
lecemmm
buzzz
