Dzisiaj zjadłam sobie:
* na sniadanko 4 łyżki serka wiejskiego + kromka chelba razowego
*żurek z ziemniamaki i 1jajko an tawrdo
*4male wafeliki
*kolacja 1 kanapka z chlebem razowym i pasztecikiem podlaski
Dzisiaj ok : 1201,5 kcl
Odczekam 7 dni i zobaczę czy coś wynikło z liczenia tych kalorii :) mam nadzieje,ze bedzie jakieś miłe zaskoczenie;) ;D
Ps . Jutro postaram się zjeść 6 małych posiłków.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
