Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wbiłam się w nowe spodnie -zielona kawa :)

Hej dziewczynki 

Dzisiaj przeżyłam szok !!- jako ,że moje obecne -byłe spodnie zaczynały się coraz bardziej przecierać w kroku z czego zrobiła się nie ładna dziura pomiędzy udami, postanowiłam sie pocieszyć i wpadłam do mojej szafy w poszukiwaniu pary spodni w które może wbije moją dużą pupę :)

Przeglądam parę za parą, mierze,wbijam, układam wałki na brzuchu-aż tu nagle wbijam się bez problemu w nowiuśką parę jeansów które kupiłam kiedyś z nadzieją ,że w nie wejdę.Byłam taka happy ,że mało się nie zabiłam na przydługich nogawkach owych spodni Ufff pocieszyłam się i nabrałam nadziei ,że kolejne spodnie tylko czekają na mnie.Jestem tak mega podbudowana, że szok. Spodnie mają wysoki stan z czego się ciesze bo mnie trochę opnie. I obędzie się bez gumki recepturki- jak spodnie były dobre w pupie i nogach to w brzuchu brakowało paru cm i wtedy pojawiała się gumka recepturka lub zwykła frotka Ciekawa jestem czy tylko ja tak się  ratowałam czy któraś z Was zna to z własnego doświadczenia

Moje żarełko na dziś:

Śniadanie:woda z miodem i cytryną na czczo, 3 kromki pełnoziarnistego chleba z masełkiem i pastą rybną+gorzka herbata

II Śniadania: zielona kawa kubek+ koktajl banan+kiwi+mleko

Obiad:Brązowy ryż z warzywami na patelni

Podwieczorek: zielona kawa+parę krążków ryżowych

Kolacja: zielona kawa, grejfrut+ garść prażonego słonecznika na patelni.

W ciągu całego dnia nie zabrakło oczywiście 2 litrów wody+ czystka.

Ćwiczenia:

30 minut zumby+ Tiffany 20 minut+ 50 przysiadów+ leg magic 80 powtórzeń+twister.

Dzisiaj jest mój pierwszy dzień z zieloną kawą:

Kupiłam ją w sklepie ze zdrową żywnością- zmieliłam ją w młynku- cholernie twarde ziarna,ale dało rade Dałam jej 2,5 łyżeczki - zalewa się ją parokrotnie w ciągu dnia-  smak specyficzny, ale idzie się przyzwyczaić :) Zobaczymy, co z tego wyniknie :)

A może któraś z Was kochane miała przygodę z zieloną kawą ? 

Życzę Wam miłego Weekendu