Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Witajcie, 

Dzisiaj byłam na siłowni :) Jestem z siebie dumna bo 500 kcal spalone. Na śniadanko dziś w menu banan oraz płatki musli z mlekiem. Obiadek sos z chudej szynki z kaszą jęczmienną. Pozostaje kolacja i jakąś przekąska :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.