Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
klimatyzuję się


Droga minęła ..jestem na miejscu od niedzieli.

Klimatyzacja pełną gębą.

Spokojnie przyzwyczajam się do zmian.

Wczoraj zrobiłam godzinę spalania (aeroby) i dziś miałam takie zakwasy, że ledwo nogami powłóczyłam.

Do posprzątania było  5 pokoi - zrobione.

Obiad podszykowany.

Jadę do szkoły...nie uczyć się..a odebrać uczniaka :)

Miłego dnia

Marta

ps. pada deszcz a ja bym chciała na rower... 

ps2: wczoraj robiłam to:


i to:


i to: 


  • mefisto56

    mefisto56

    25 lutego 2015, 10:22

    Marta !!! Ten głód " popapierosowy " minie , ale jaka radość będzie jesli prżestaniesz palić na zawsze , a jeszcze do tego , ile zaoszczędzisz pieniążków , które do tej pory ulatywaly z dymem !!!! U mnie w rodzinie nikt nie pali , maż już 20 lat , jak ok. 30 lat , a syn i synowa nigdy nie palili i są wrogami tego nałogu !!! Trzymam mocno kciuki , byś wytrzymała , najgorsze są pierwsze dni i miesiące !!!! Wierzę , że dasz radę !!! Ściskam serdecznie !!! Buziaki !!!

    • Enchantress

      Enchantress

      25 lutego 2015, 12:39

      Z tym niepaleniem daję radę. Szkoda tylko, że nabieram ochoty na słodkie i słone przekąski. Staram się ich unikać jak ognia, ale czasami jest to silniejsze...Dziękuję za trzymanie kciuków.

  • zmiana2010

    zmiana2010

    25 lutego 2015, 08:49

    Powodzenia życzę :)

  • gudzia

    gudzia

    25 lutego 2015, 08:02

    Powodzenia życzę !!!

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    24 lutego 2015, 23:28

    Miłego aklimatyzowania się :) Ja to przeszłam z synem w NL. Buziaczki :)

    • Enchantress

      Enchantress

      25 lutego 2015, 10:20

      Myślę, że dam radę :) Buziaczki.

  • agaa100

    agaa100

    24 lutego 2015, 23:16

    Odważna jesteś :)))) Powodzenia !!! Niech Ci zmiany wyjadą na dobre :)))

    • Enchantress

      Enchantress

      25 lutego 2015, 10:13

      Trzeba być w życiu odważnym. Nigdy nie wiadomo co nas może spotkać. Pozdrawiam serdecznie.

  • MarlenaBBB

    MarlenaBBB

    24 lutego 2015, 22:51

    super ze jest ok pozdrawiam u cb pada u mnie zimno slisko :(

  • BigEyes89

    BigEyes89

    24 lutego 2015, 22:18

    Jutro na 1000% wypróbuje te pierwsze, myślę że do kondycji zerowej są w sam raz :)

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 22:23

      Ta babeczka która ćwiczy z tym młodzieńcem dała radę to my też damy radę. Jako rozgrzewka uważam, że jest świetne. Powodzenia. Jutro też to będę powtarzać :)

  • Eilleen

    Eilleen

    24 lutego 2015, 19:51

    Powodzenia - tyle zmian u Ciebie :-)

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 22:06

      Czasami trzeba radykalnie zmienić swoje życie, żeby poczuć się szczęśliwszym.

  • Agnes2602

    Agnes2602

    24 lutego 2015, 18:22

    Ale dałaś czadu z tymi ćwiczeniami,ale fajnie wyglądają może za jakiś czas je wypróbuje,jak już będę mogła ćwiczyć.

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 18:26

      Jak już będziesz mogła to się im nie opieraj. Są świetne. Powrotu do możliwości ćwiczenia, życzę.

  • mefisto56

    mefisto56

    24 lutego 2015, 17:42

    Marta !!! Dużo zmian u Ciebie , ale najważńiejsze jest to , że rzucilaś papierosy !!!! Gratuluję i trzymam kciuki :))))

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 18:26

      Oj rzuciłam papierochy i teraz chętnie rzucam się na jedzenie...niestety. Dlatego staram się, staram :) Dziękuję :)

  • Ebek79

    Ebek79

    24 lutego 2015, 15:58

    Ciekawe te ćwiczenia:)

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 17:20

      Fajne. Mnie się podobają :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    24 lutego 2015, 15:46

    U mnie to samo popadało a jak ładnie pachniało ziemią :) No ładnie poćwiczyłaś ;p

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 17:20

      U mnie nadal pada...

  • mefisto56

    mefisto56

    24 lutego 2015, 15:33

    Marta !!! Ta Szwecja to na chwilę , czy na dłużej ?? To napewno piękny kraj , ale troszkę zimny !!! Życzę Ci samych sukcesów !!! Serdecznie pozdrawiam !! Buziaki !!!

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 17:19

      Mam nadzieję, że na dłużej :)

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    24 lutego 2015, 15:17

    Niesamowicie zmotywowana jesteś! Szybko działasz, Martuś. Wyjazd, zmiany i do tego ćwiczenia! BRAWO! :-)

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 16:20

      Teraz szczególnie muszę ćwiczyć ponieważ rzuciłam palenie 13 dni temu..a wie, że dupka rośnie po odstawieniu nikotyny.

  • kronopio156

    kronopio156

    24 lutego 2015, 15:07

    Aklimatyzacja z grubej rury:-)))

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 16:19

      Musi być. Potem już tylko wiosna, hehehe. Pozdrawiam

  • Malinka38757

    Malinka38757

    24 lutego 2015, 14:52

    Jak pada to nie ma szans nawet na spacer żeby trochę pokazać nam nowe okolice;p

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 16:19

      No właśnie...a ciągnie mnie na zewnątrz....

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    24 lutego 2015, 14:45

    U mnie też coś papra deszczem.

    • Enchantress

      Enchantress

      24 lutego 2015, 16:19

      Aż się nie chce wychodzić :( Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.