Od ponad tygodnia mam problem...moje ciśnienie skacze jak Małysz w latach swojej świetności. Wynika to pewnie z przepracowania i stresu...
W zeszłym tygodniu nie mogłam znaleźć czasu na bieg...
A dziś postanowiłam wyciągnąć mamę na kijki i nauczyć się chodzić...
Jakoś poszło
Pozdrawiam
Marta
danusia077
11 listopada 2014, 10:57może ten link Ci pomoże na You Tube wpisz " Film nauka technika nordic walking Polska Szymon Słoma "
danusia077
11 listopada 2014, 10:44ja też chodzę codziennie rano z kijkami 3,5 km około 2 miesiące jak zaczęłam-i słucham czwarty raz audiobooka w Dżungli podświadomości Beaty Pawlikowskiej jak to mi daje dużo siły - polecam
Enchantress
11 listopada 2014, 11:15kijki super sprawa, a filmik z przyjmnoscia obejrzę :)
martynka249
10 listopada 2014, 23:12Swego czasu sporo chodziłam po lesie z kijami i naprawdę to lubiłam. Sprawiało mi to sporo przyjemności zwłaszcza zimą ;D Tym razem postawiłam na orbitrek. Ale ruch pod każdą postacią jest wskazany. Powodzenia ;)
Enchantress
11 listopada 2014, 07:12Lubiłam orbitreka na siłowni. Super sprawa. Pozdrawiam.
Grubaska.Aneta
10 listopada 2014, 23:06sztuka nie sztuka chodzić z kijkami ważne że chęci sa i nogi truchtają;)
Enchantress
11 listopada 2014, 07:12Lubię próbować coś nowego a kijki to też dobra forma ruchu. Pozdrawiam :)
mania131949
10 listopada 2014, 20:48Z ciśnieniem, szczególnie skaczącym, nie ma żartów, jesteś w takim okresie życia, że mogą być z nim problemy. No i te stresy!!! Powinnaś chyba pójść do lekarza. Sorry, że to napisałam, ale właśnie takie problemy z ciśnieniem "przechodziłam" w Twoim wieku! Czego Tobie absolutnie nie życzę, ale zbadać chyba trzeba! :-))). Pozdrawiam i powodzenia w kijkowaniu i pozdrowienia dla mamy! :-)))
Enchantress
11 listopada 2014, 07:09Tak to już z wiekiem bywa. Ciśnienie zaczyna wariować. Konsultacja pierwsza była. Mam mierzyć przez jakiś czas i przyjść d gabinetu. Mamę pozdrowię, dziękuję. Miłego dnia.
Kasia3168
10 listopada 2014, 20:08O prosze kazdy rodzaj i forma sportu nie jest dla ciebie obca to mi sie podoba Marto ze wszystkiego prubujesz i daje ci ogromna radosc. A jeszcze miec orzy sobie takiego towarzysza bezcenne...
Enchantress
10 listopada 2014, 20:10Kasia- moje ADHD powoduje, że działam szybko i zmieniam formy jak kameleon...jakoś biegać nie mogę - ciśnienie mi skacze, więc marsze jak najbardziej :)
Aga__
10 listopada 2014, 20:07Ale fajnie ze masz kompana do treningow! W grupie razniej!
Enchantress
10 listopada 2014, 20:09Moja mama to dzielna kobitka :)