Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wieczorny głód i nowe tory

Jestem głodna, głodna, mega głodna... Czyżby  się zbliżała @? Masakra. Ale pokonam bestie i ją utopię. A co mi tam. Piję. Wodę. Zwykłą. Nie smakową. Ja!! Czy Wy w to wierzycie? No dobra, jest gazowana i z lodówki. Ale to i tak czysta woda, co do niedawna było czymś nie możliwym. A pochwaliłam się Wam? Nad morzem wypiłam tylko 3 łyki (liczyłam) coli. A tak żyłam o wodzie (smakowej), herbacie i czasem kawie. Dasz wiarę?

Mój diabelski organizm powoli się przestawia na nowe tory. Kiedyś wpierdzieliłabym całą tabliczkę czekolady na raz, czasem dodałabym jeszcze śliwki w czekoladzie lub inne słodkości. Wczoraj, zgodnie z planem miałam zjeść 2 kostki ptasiego mleczka z toffi. Poległam. Zjadłam jedną i mnie zemdliło. Fajne uczucie. Organizm już tak nie woła słodyczy jak kiedyś. Czyli opłacało się zacisnąć pasa i troszkę pomęczyć. Brawo ja :)

Ogólnie zaczynam się łapać na tym, że robiąc zakupy robię to z głową. W końcu!!

Pozdrawiam,

Gruba Emi

  • Knelia

    Knelia

    19 sierpnia 2015, 07:38

    Witam - zaczynam swoją przygodę z Vitalią- z rana poczytam troszkę, aby nabrać więcej motywacji na cały dzień ;)) To fajne uczucie gdy zjemy tylko jedna kostkę i Nas mdli.. wtedy wiadomo, że było warto ;)) Gratulację ;)

  • Zaczarowanaa

    Zaczarowanaa

    15 sierpnia 2015, 09:20

    Wody smakowe zawierają sporo cukru lubi innych cukropochodnych a jak wiadomo cukier uzależnia.Czasem wystarczy szczypta cukru by rozkręcić diabelską machinę jedzenia słodyczy,często w produktach w których nie mamy swiadomości że jest za to wie o tym doskonale nasz organizm.Powodzenia:)

  • aluna235

    aluna235

    14 sierpnia 2015, 22:33

    I tak małymi, konsekwentnymi kroczaki osiągamy swoje cele. Nie pisz "Gruba Emi", raczej "Dzielna Emi" :) Serdeczności

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.