Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co sądzicie? Pomóżcie


Witajcie dziewczyny(pa)Mam kilka pytań odnośnie mojego wyglądu. Bałam się dać to na forum bo nie byłam pewna czy zdjęcia się dobrze wyświetlą. (przepraszam za te czarne ramki ale totalnie się nie znam na komputerach i wstawianiu zdjęć) Z góry dziękuję za odpowiedzi uwagi na nawet za krytykę bo może da mi kopa do działania. Mam 176 cm. moje pytania to: 

1. Na ile kg wyglądam? (nie ile mam w rzeczywistości)

2. Jaki to typ figury?( mam szerokie ramiona)(szloch)

3. Mam jakieś wady a może zalety?(pomijając wadę postawy)

I Najważniejsze

4. Co ćwiczyć żeby było lepiej?

Mam wrażenie że bez siłowni się nie obejdzie ale nie jestem ekspertem. Wszyscy mówią że najpierw trzeba spalić tłuszcz i już się gubię kardio, interwały. siłowe( jak tak to jakie?) a może Mel B wystarczy?  No nie mam pojęcia co mam robić!:(A tego late nie chcę po raz kolejny żałować że nie zaczęłam wcześniej.  Proszę o pomoc, wskazówki i kopa w d..ę Wszystko się przyda Dzięki:)

  • herbatkaDLAdwojga

    herbatkaDLAdwojga

    18 czerwca 2015, 20:14

    zgrabna laska z Ciebie , te dlugie nogi....;) Ja bym nie dala wiecej niz 60 kg , choc wiem ile wazysz ;)

  • Paulka00

    Paulka00

    28 lutego 2015, 17:39

    jakbym siebie widziała :D tylko ,ze ja mam flaka na brzuchu :/ z którym walczę...no i dosyc spore uda . Ja biegam 3-4x w tym, a 1-2xqtyg cwiczę z ciężarkami no i jem zdrowo mam nadzieję ,że to wystaczy aby do wakacji stać się laską ! :D Powodzenia

  • dama.kier

    dama.kier

    16 stycznia 2015, 22:34

    Szok, mamy prawie identyczne figury! Też się zastanawiam jakim jestem typem, na pewno tym samym co Ty :)

    • Emilka02920

      Emilka02920

      16 stycznia 2015, 22:52

      Ja co do figury to zastanawiam się nad rożkiem i kolumną , bo na klepsydre to jestem za mało krągła w górnych partiach ;)

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    20 grudnia 2014, 21:41

    Super figurka ! Polecam Mel B :D ja mam po niej efekty :*

  • wiola7706

    wiola7706

    20 grudnia 2014, 21:38

    Chciałabym tak wyglądać. Nie mam się do czego przyczepic. Dałabym Ci 52kg ale jestes bardzo wysoka to moze 60

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.