Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej kochane


Przeczytalam wczoraj na forum identyczna historię, jak Pawła, o podobnej dziewczynie do Rudej,  znam jeszcze taką koleżankę, co tak szmaci faceta. I mam trochę doła, czuje , że to takie niesprawiedliwe.  gdybym nie widziala, takich sytuacji w zyciu, nie uwierzyła bym w tą na forum. Teraz sobie myśle, że z Pawlem bedzie, jak z tym chlopakiem, że nie odkocha  się w Rudej i wszystko wybaczy, wiele na to wskazuje, a ja mogę sie starac, i tak z tego nic nie ma....  Zaczynam powoli tracic nadzieje na Pawla, Na dodatek mam katar, bola mnie zeby, glowa, miesnie, nie wiem, czy dam rade isc na silownie, a szkoda, bo ladna pogoda i pospacerowala bym do Czermnej dluzsza drogą :(

Dziś na śniadanko mialam platki fitt i mleko, trochę soczku kubusia z witaminą c i miodem.

W pracy kawalek kurczaka od kolezanki wzielam i zjadlam salatke warzywna, ta z Mc Donalda, ale bez sosu ( wyrzucilam do kosza, ja hehe, alej uz myslalam ze go wyciagne:P), ale wstyd grzebac w koszu:P Mam jeszcze jablko i batonika fitt, ale nie wiem, czy zjem.

Jesli silka odpadnie, to pocwiczę z ta plyta, ktora kupilam ostatnio w Cosmo, poleżę,  wykuruję się.

Apetyt mam slaby, wiec jak opuszczę silke, to pewnie dzis i tak nie utyje.

Miłego dnia moje dziewczyneczki :*

  • JasmineFlower

    JasmineFlower

    19 września 2014, 00:02

    Mną też wstrząsnął ten wpis, choć nie wiem na ile jest prawdziwy. Jeśli chodzi o sprawy damsko-męskie to 'dół' jest uczuciem, które mi towarzyszy przy tej tematyce (myślę o byłym, załamuję się, czytam tę górę chamstwa, którą do mnie napisał i załamanie zamienia się w pogardę, muszę posłuchać muzyki. Słucham muzyki, tak, mój ulubiony raper, taki przystojny, tak mądrze prawi, kurczę, ideał. Nadzieje powracają, taki mężczyzna, tak czarujący, tacy chodzą po świecie. Chce się żyć! Kiedy nagle przypomina mi się, że podrywam z gracją Barta Simpsona, więc najlepiej, żebym sprawiła sobie psa. Ojć...mieszkam w bloku, mama zabrania. Rozumiesz, góra-dół, góra-większy dół...). Ale kończąc gadanie o pierdołach, serdecznie gratuluję Ci wyrzucenia sosu ;) Sama mam tendencję do chlustania nim wszystkiego, co mam na talerzu i musiało to kosztować Cię dużo silnej woli ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    18 września 2014, 12:38

    Oj no fakt ta pogoda sprzyja chorobom,wspolczuje :( ja tez ostatnio jakiegos bakcyla zlapalam :/ Kuruj sie kochana,a w Cosmo jaki byl trening Ewki??Fajnie zes sobie z Mc poradzila,najzdrowszy wybor z mozliwych ;-) choc pewnie bezsmakowa,lepsza bylaby z jogurtem nat. ale tam niestety takich "udziwnien" nie serwuja heh.Co do sytuacji Rudej,to ostatnio nawet w ksiazce ktora czytalam,byla jedna "taka para" w ktorej ladna lalka miala u stop caly swiat a jeden chlopak byl w niej zakochany,ponizal sie dla niej robil wszystko a ona tylko sobie "zagrywala" na jego uczuciach.takie zycie :/

    • Emilia20142014

      Emilia20142014

      18 września 2014, 12:45

      Tam są cwiczenia wykonywane przez Tomka Choinskiego, jest przedstawione kilka cwiczen, ktore nalezy wykonywac w pol minuty,, a pozniej jest 10-15 sekund przerwy i zmiana pozycji. Jest tak tez swietny przepis na sok dla aktywnych, az napisze w pamietniku:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.