Witajcie Dziewczyny:) teraz dodaję ten właściwy, dzisiejszy post. Dzień zaczął się u mnie kiepsko, bo...nie zdążyłam zjeść śniadania. Poniedziałki z reguły zaczynają się u mnie dietowo kiepsko, bo rano zawsze jadę na lumpy. Są u nas takie dwa solidne sh z ciuchami na wagę, gdzie rzeczy są wprost cudowne:) Suma sumarum- na lumpach spędziłam około 3 godziny, a co kupiłam- to zaraz zobaczycie:)
Brak śniadania jakoś strasznie na mnie nie wpłynął, nie zrobiłam się mega głodna czy coś, wypiłam sporo wody i nie było tragedii. Na szczęście to jednorazowy wybryk, absolutnie nie zamierzam tak zaczynać dni, ŚNIADANIE TO PODSTAWA!:)
Może małe podsumowanie jedzeniowe:
ŚNIADANIE i II ŚNIADANIE: winogrono+ gałka lodów o przeznakomitej nazwie Nektar Bogów (tak samo przeznakomicie smakują)
OBIAD: kefir 0% + kilak wafli zbożowo- ryżowych o smaku cebulowym (obiadem też się nie popisałam)
PODWIECZOREK: batonik muesli
KOLACJA: bułka fitness z twarożkiem, szynką i pomidorem+ dwie parówki drobiowo- cielęce
Udało mi się też dzisiaj wyskoczyć na siłownię;) Spędziłam na niej około 1,5 godziny
30 minut bieżnia
40 minut orbitrek
pozostały czas- brzuszki, skręty
łącznie około 650 kalorii:)
To teraz może pokażę Wam, co udało mi się kupić, oceńcie;)
Napiszcie też, jakie są Wasze doświadczenia z lumpeksami, chodzicie? Ja wprost nie mogę wytrzymać bez nich;) jestem w każdy poniedziałek na dostawie, mimo iż kolejka ustawia sie już ponad godzinę przed otwarciem:P
River Island
![]()
Atmosphere
![]()
Nikka
![]()
![]()
szorty i baskinka Atmosphere
![]()
to łup z zeszłego tygodnia
buty F&F, kamizelka Internationale
![]()
Brak śniadania jakoś strasznie na mnie nie wpłynął, nie zrobiłam się mega głodna czy coś, wypiłam sporo wody i nie było tragedii. Na szczęście to jednorazowy wybryk, absolutnie nie zamierzam tak zaczynać dni, ŚNIADANIE TO PODSTAWA!:)
Może małe podsumowanie jedzeniowe:
ŚNIADANIE i II ŚNIADANIE: winogrono+ gałka lodów o przeznakomitej nazwie Nektar Bogów (tak samo przeznakomicie smakują)
OBIAD: kefir 0% + kilak wafli zbożowo- ryżowych o smaku cebulowym (obiadem też się nie popisałam)
PODWIECZOREK: batonik muesli
KOLACJA: bułka fitness z twarożkiem, szynką i pomidorem+ dwie parówki drobiowo- cielęce
Udało mi się też dzisiaj wyskoczyć na siłownię;) Spędziłam na niej około 1,5 godziny
30 minut bieżnia
40 minut orbitrek
pozostały czas- brzuszki, skręty
łącznie około 650 kalorii:)
To teraz może pokażę Wam, co udało mi się kupić, oceńcie;)
Napiszcie też, jakie są Wasze doświadczenia z lumpeksami, chodzicie? Ja wprost nie mogę wytrzymać bez nich;) jestem w każdy poniedziałek na dostawie, mimo iż kolejka ustawia sie już ponad godzinę przed otwarciem:P
River Island
Atmosphere
Nikka
szorty i baskinka Atmosphere
to łup z zeszłego tygodnia
buty F&F, kamizelka Internationale
kamm911
31 lipca 2013, 14:16dziękuję;***
MegaK
31 lipca 2013, 12:08swietne lowy :) pozdrawiam
Rakietka
30 lipca 2013, 00:16Super łowy! Też korzystam z tego typu okazji :)
chaarlotte
29 lipca 2013, 21:51świetne ciuszki ;-) i tylko pozazdrościć bo ja mało kiedy trafiam na coś fajnego nie wiem czy to kwestia umiejętności szukania czy po prostu pech ;-)
skinsteen
29 lipca 2013, 21:46Zakochałam się w sukience*.*
karolinka2703
29 lipca 2013, 21:43Bardzo fajne ciuszki ;) Tez uwielbiam lumpeksy :D
kamm911
29 lipca 2013, 21:34dzięki :*** ja natomiast w tej kamizelce *.*