Zapisałam sobie w kalendarzu cele na ten rok. Będę robiła plany miesięczne, co pozwoli mi systematycznie sprawdzać rezultaty. Dzięki temu mam nadzieję na 100% zrealizowanie celów rocznych.
Dieta.
Najważniejszy cel- schudnąć jak najwięcej do Wielkanocy, docelowo ok 20 kg do czerwca.
Dieta wegańska / wegetariańska.
Ćwiczenia.
Chcę pokochać jakiś sport, nie chcę wykonywać aktywności fizycznej z przymusu.
To są najważniejsze cele, mam ich więcej, ale są one bardziej związane z samorozwojem, więc nie pasuje do tego portalu.
izunia199011
3 marca 2015, 21:23jak tam z twoimi celami ?
fiterka
17 lutego 2015, 08:51Piękne postanowienia!!!!!Kochana dodaje do ulubionych i trzymam kciuki!!!!
TrendyWendy
6 lutego 2015, 22:55Ciężko jest zacząć ćwiczyć ale jak już się w to wkręcisz to potem trudno jest przestać :D Na początek polecam Ci Skalpel Ewy Chodakowskiej
CzarnaCzekoladka
17 stycznia 2015, 19:43Powodzenia w realizowaniu celów. :).
UlaSB
4 stycznia 2015, 17:41Ooo, wegetarianka? Miło :) A ten pomusł z miesięcznym planem bardzo mi się podoba :) Powodzenia! ^^
20kilomniej
3 stycznia 2015, 12:47A rolki to naprawę super sprawa, zachęcam cię, warto zainwestować. Jak jest ciepło na dworze to na godzinkę do parku czy dwie pojeździć. I fajna zabawa, szczególnie jak się jeszcze jeździ z kimś i kalorie spalone :) ja w tym roku dalej będę sobie przypominać jak się jeździ, już nie mogę się doczekać !! :)
20kilomniej
2 stycznia 2015, 23:46Powodzenia :) ja też mam taką swoją listę planów ;) co do sportu to może rolki .? podobno wyszczuplają całe ciało jednocześnie :) ogólnie mają dużo zalet. Ja dawno nie jeździłam, i rok temu spontanicznie kupiłam i cieszyłam się jak dziecko mimo, że zupełnie nie pamiętała jak się jeździ :D
emigrantka230
3 stycznia 2015, 09:44Nigdy nie jeździłam:P W wakacje będę się uczyła jeździć, tutaj nie mam jak niestety (brak sprzętu).