Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak się toczy


Dzisiaj praca, a później idę dopiero w niedziele na nockę. Jutrzejszy dzień to wielkie sprzątanie :D. 

Diety się trzymam, dzisiaj sobie do pracy zrobiłam naleśniki otrębowe z jabłkiem :D. Nie mogę się doczekać aż je oszamie :D.
Znalazłam również super ćwiczenia które będą mi towarzyszyć do końca grudnia. Nie odpuszczę ani jednego dnia z zaplanowanych :). Tym bardziej, że te ćwiczenia wykonuję na fitnessie, a lepiej się będzie mi ćwiczyło z ludźmi z YT :D.Trzeba chudnąć :D. Najwięcej chcę zrzucić z nóg bo mam takie duże uda i łydy takie schaboszczaki ble :D. Chociaż z reszty też chcę, ale girki to na chwilę obecną są chodzące pasztetówki :D. 

Moje wpisy są tak nudne jak flaki w oleju. Dlatego pewnie dopiero odezwę się w poniedziałek jak będę po ważeniu.

Miłego czwartku i zbliżającego się weekendu :)
Trzymam za Was kciuki!

  • kasiu94

    kasiu94

    10 grudnia 2015, 18:13

    Powodzenia w ćwiczeniach ;) ja na swoje nogi też nie mogę już patrzeć..i zamierzam coś z nimi zrobić ;)

  • Anulka_81

    Anulka_81

    10 grudnia 2015, 11:16

    Powodzenia!!! Na nogi jest dużo ćwiczeń,ja dziś zauważyłam że zrobiły mi się widoczne mięśnie zewnętrzne ud...szkoda źe brzuch dalej jak oklapnięte drożdżowe...Ale ćwicz kochana,to pomaga na wszystko :-)

  • kellislaw

    kellislaw

    10 grudnia 2015, 10:26

    Ohhh ja też muszę się zabrać za ćwiczenia!!! Już z chęcią bym coś porobiło, ale wiem ze jak narzuca sobie zbyt dużo na raz to się szybko poddam. Dlatego najpierw chce wytrzymać 7 dni konsekwentnej diety, a później będziemy dorzucac resztę :) miłego dnia życzę! :*

  • doloress1988

    doloress1988

    10 grudnia 2015, 09:55

    udanych ćwiczeń ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.