Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"gonimy gluten"

Jak w tytule dziś goniłam gluten hahaha.... Pierwsze interwały za mną , bardzo sie ich obawiam, ale jak widać nie potrzebnie. pąpi damskie u mnie odpadają wile lat temu nabawiłam sie kontuzji kolana i wszystko co związane z kolanem na macie powoduje u mnie świeczki w oczach, męskich chyb nigdy nie nauczę sie robić bo dla mnie to mega wyczyn. w to miejsce zawsze cos innego moge wkleić.  Joga standardowo. jutro sie zważę zobaczymy jak tam sie sprawy maja. Założyłam sobie miesięcznie 2,5 kg spadku, tak wiec 0,6 kg.  tygodniowo uważam ze to bardzo rozsądnie