Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
150 przysiadow


Zrobiłam,jestem z siebie dumna.Myślałam,że nie dam rady.Teraz odpoczywam.Dzisiaj dieta przebiegała prawidłowo.Oprócz tych przysiadów byla jeszcze rowerowa wyprawa.Jutro zaplanowany dzień bez ćwiczeń.Moje kolana muszą odpocząć,niestety nie mają już 20 lat.To był udany dzień.Marzę o wyjeżdzie,nie wiem jednak czy w tym roku uda mi się gdzieś wyrwać z domu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.